カチを握りこんで爪を割ってるみなさん、お元気ですか。 かくいう僕も脆い爪の持ち主なので、カチを握っては割り握っては割りの繰り返しの日々を過ごしていました。 クライミング後のチョークの洗い残しが原因 ちゃんと手、洗ってる？ ジムで登った後、手を…
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